Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2015
|
70,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2470 kcal
|
Grasa: 73,24g | Prot: 121,94g | Carbh: 344,29g.
Desayuno: Курага, Геркулесовая Каша на Воде, Чай, Бутерброд с Сыром, Сгущенка. Almuerzo: Говяжьи Ребрышки (Маленький Конец, Обрезается до 0,3 см Жира), Чай, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Хлеб из Цельной Пшеницы. Cena: Зефир, Чай, Картошка Вареная, Баранина. Pasa Bocas / Otros: Брест Литовск Кефир 3,6%, Творог 5%. más...
|
|
2066 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 2 horas, Ver TV - 2 horas, Lavar Platos - 25 minutos, Descansando - 11 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ivolgamos
|