Diario de Elgapassos, 08 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2023
61,2 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.    Aún para ir: 6,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 octubre 2023:
707 kcal Grasa: 32,69g | Prot: 33,10g | Carbh: 69,61g.   Desayuno: Wickbold Pão Integral, Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado, Café com Açúcar. Almuerzo: Molho de Mostarda e Mel, Abóbora Cozida, Cenouras Cozidas, Friboi Carne Moída de Acém, Alface de Folha Verde. Pasa Bocas / Otros: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Mega Matte Guaraná Natural, Mangger Folhado Frango com Requeijão. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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