Diario de hope*13*, 07 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2023
63,5 kg Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.    Aún para ir: 9,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 octubre 2023:
2224 kcal Grasa: 85,98g | Prot: 61,12g | Carbh: 189,90g.   Desayuno: Молоко 2,5%, Сахар, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Реми Бефстроганов из Говядины . Almuerzo: ВкусВилл Пирожное Наполеон, Dugladze Вино Киндзмараули , Чебурек. más...
1996 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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