Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2023
|
70,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1260 kcal
|
Grasa: 64,14g | Prot: 62,85g | Carbh: 109,27g.
Desayuno: Магнит Яйцо Варёное, ВкусВилл Белок, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Меридиан Нерка Слабосоленая, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Радость Вкуса Сыр Сливочный, Авокадо Авокадо. Almuerzo: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Ленивые голубцы. Cena: Пекинская Капуста, Сало, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Pasa Bocas / Otros: Шармэль Зефир Яблочный. más...
|
|
2405 kcal
|
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 4 horas y 59 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 32 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 29 minutos. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Елена222333
|