Diario de Christer Karlsson, 06 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2023
80,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 7,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 octubre 2023:
1074 kcal Grasa: 59,45g | Prot: 45,39g | Carbh: 83,16g.   Desayuno: Arla Filmjölk, ICA Crunchy Russin, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). Almuerzo: Arla Lättmjölk, Stekt Ägg, ICA Basic Pyttipanna. Pasa Bocas / Otros: Kalles Kaviar, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Flora Smörgåsmargarin, BOB Apelsinmarmelad, Pågen Surdegsbröd, Flora Smörgåsmargarin, Arla Port Salut. más...
3412 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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