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Turun lagi 4 ons Alhamdulillah 😍💃
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72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 17,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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885 kcal
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Grasa: 23,84g | Prot: 51,27g | Carbh: 116,78g.
Desayuno: Swanish Roti Manis Isi Keju. Almuerzo: Sambal Goreng, Tempe Panggang, Semur Tahu, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sayur Bening Bayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de aiiudwifebrian
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