Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2023
|
75 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 25 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1190 kcal
|
Grasa: 70,35g | Prot: 79,92g | Carbh: 58,61g.
Desayuno: Wortel Dimasak, Pepes Tongkol, Bayam Dimasak (dari Segar), Telur Rebus. Almuerzo: Wortel Dimasak, Bayam Dimasak (dari Segar), Leher Ayam, Dada Ayam, Tahu Kukus. Cena: Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Tahu Kukus, Bayam Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Dada Ayam, Wortel Dimasak, Leher Ayam. Pasa Bocas / Otros: Mangga. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de trisnagaleri
|