Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2023
|
70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1800 kcal
|
Grasa: 74,76g | Prot: 125,71g | Carbh: 158,08g.
Desayuno: Яблоко Семеринка, Самбери Сыр Песто Грин Базилик/Чеснок, Самбери Сыр Песто Рэд Зелень/Чеснок, Бахетле Креветки Остренькие, Бахетле Рыба по Царски с Перцем, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл. Almuerzo: Сливы, Самбери Сыр Песто Грин Базилик/Чеснок, Бондюэль Маслины без Косточки, Бахетле Креветки Остренькие, Самбери Сыр Песто Рэд Зелень/Чеснок. Cena: Помидоры, Плов с Говядиной. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. más...
|
Ganando 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kuzkina86
|