Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2023
|
120,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3083 kcal
|
Grasa: 115,81g | Prot: 123,87g | Carbh: 378,50g.
Desayuno: Меридиан Форель Слабосоленая с Базиликом, Кофе (из Молотых Зерен), Мукофальк, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Омлет или Яичница, Fazer Миничиабатта, Хохланд Творожный Сыр, Bonvida Сыр Маасдам. Almuerzo: Останкино Карбонад Столичный, Аланталь Масло Сливочное 79%, Fazer Миничиабатта, Пискаревский Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Cena: Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, ВкусВилл Напиток Клубничный с Базиликом, Fazer Миничиабатта, Мираторг Жаркое из Говядины с Картофелем. Pasa Bocas / Otros: Адреналин Раш Энергетик, Евро Кебаб Шаверма в Сырном Лаваше, Кофе (из Молотых Зерен), НЕВА Зефир Бело-Розовый, KDV Тараллини Классические. más...
|
Ganando 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|