Diario de yleger39, 09 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2023
62,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 2,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 octubre 2023:
2827 kcal Grasa: 133,96g | Prot: 70,68g | Carbh: 337,19g.   Desayuno: Danone Actimel Multifruits, Jacquet Tartine P'tit Déj Complet, Miel, Quezac Eau Gazeuse, Flocons d'Avoine, Café, La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Joker 100% Pur Jus Multifruit, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Innocent Super Smoothie Energy, Tropicana Orange sans Pulpe, Banane, Cristaline Eau de Source, Super U Jus de Citron Bio, Gingembre, Menthe. Almuerzo: Auchan Nems Porc, Auchan Flan Chocolat, Pain Complet, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle. Cena: Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Cristaline Eau de Source, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Nestlé Lindahls Kvarg Stracciatella. más...
921 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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