Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2009
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98,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 30,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1146 kcal
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Grasa: 36,99g | Prot: 40,63g | Carbh: 169,71g.
Desayuno: Fat free half and half, coffee, Quaker Weight Control Oatmeal. Almuerzo: Smart Ones Pasta Primavera. Cena: sugar cookie, vinagrette, salad, Enchilada with Chicken and Cheese in Tomato- Based Sauce, guacamole, tortilla chips, black beans. Pasa Bocas / Otros: Weight Watchers Brownie, Quakes. más...
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2898 kcal
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Ejercicio:
Knitting - 3 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Anita Cocktail
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