|
Не ожидала такого результата всего за месяц!) ела 6 раз в день по голоду, конечно, я не думала, что так будет, ххихихи)
|
41,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1223 kcal
|
Grasa: 45,75g | Prot: 63,38g | Carbh: 139,84g.
Desayuno: Сыр Российский, Хлеб Бородинский, Малиновое Варенье. Almuerzo: Белый Хлеб, Альпенгурт Йогурт 0,1%, Атаг Конфета Папа Коля, Малиновое Варенье, Азбука Вкуса Похлёбка с Говядиной Русская. Cena: Вареное Яйцо, Песочное Печенье, Жареная Курица, Курганский Мясокомбинат Ветчина Куриная, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кедровый Бор Грибы Белые Маринованные, Сыр Российский, Магнит Печенье Персик, ВкусВилл Капуста по-Мюнхенски, Кедровый Бор Грибы Белые Маринованные, Малиновое Варенье, Хлеб Бородинский. más...
|
|
1083 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 16 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|