Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2023
|
122 kg
Disminuído hasta ahora: 30,2 kg.
Aún para ir: 24 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
816 kcal
|
Grasa: 24,81g | Prot: 74,09g | Carbh: 72,68g.
Desayuno: Batavo Queijo Mussarela, Ovo Frito sem Gordura. Almuerzo: Legumes Cozidos, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Swift Peito de Frango em Cubos. Cena: Swift Carne Moída de Patinho , Legumes Cozidos, Batata Inglesa Cozida. Pasa Bocas / Otros: Carolina Carolina. más...
|
|
4168 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Elíptica - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de samuelsouza1
|