Diario de jaquelinemendonca, 09 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2023
64,3 kg Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.    Aún para ir: 5,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 octubre 2023:
1141 kcal Grasa: 19,31g | Prot: 49,92g | Carbh: 189,29g.   Desayuno: Café com Leite e Açúcar, DIA Pão de Forma Tradicional. Almuerzo: Carne de Porco do Lombo (Filé), Camil Feijão Branco , Arroz Branco. Cena: Café com Leite e Açúcar, Bauducco Cookies Sabor Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Kuat Guaraná, Pão Francês. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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