Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2023
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74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 20,8 kg.
Aún para ir: 17,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1281 kcal
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Grasa: 29,71g | Prot: 98,46g | Carbh: 153,72g.
Desayuno: Ovo Frito sem Gordura, Café com Açúcar, Pullman Pão de Forma Integral. Almuerzo: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Chuchu Cozido, Brócolis Cozido, Quero Milho Verde, Camil Arroz Branco Cozido. Cena: Patinho Grelhado, Cenouras Cozidas, Hortifruti Repolho Branco Cru, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Pasa Bocas / Otros: Vigor Requeijão Cremoso Light, Marilan Magic Toast Integral, Italac Leite Integral, Amendupã Paçoca Rolha, Linea Gelatina Morango Zero Depois de Pronta, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Hortifruti Abacaxi, Café com Açúcar, Batavo Pense Zero Morango (170g). más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de DaniLims
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