Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2023
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88,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 18,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1166 kcal
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Grasa: 45,75g | Prot: 76,44g | Carbh: 113,86g.
Desayuno: Suco de Limão. Almuerzo: Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido. Cena: Hortifruti Repolho Branco Cru, Macarrão Alho e Óleo, Perdigão Linguiça Calabresa Defumada, Hortifruti Beterraba Crua, Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Q-Pão Pão Integral Light , Doce de Leite, Banana Prata, Garoto Talento Meio Amargo Amêndoas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de poesiadalita
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