Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2023
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53,2 kg
Disminuído hasta ahora: 28,5 kg.
Aún para ir: 1,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2968 kcal
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Grasa: 125,14g | Prot: 53,43g | Carbh: 401,95g.
Desayuno: Pears, Oranges, Chobani Oat Milk Vanilla, Bananas. Almuerzo: Chobani Oat Milk Vanilla, Kind Healthy Grains Peanut Butter Dark Chocolate. Cena: Jimmy Dean Delights Turkey Sausage Breakfast Bowl. Pasa Bocas / Otros: Doritos Cool Ranch Tortilla Chips (49.6g). más...
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1444 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de drshellking
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