Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2023
|
59 kg
Disminuído hasta ahora: 17,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1720 kcal
|
Grasa: 49,04g | Prot: 106,95g | Carbh: 190,07g.
Desayuno: Bootybar Протеиновый Батончик Crunch Черничный Маффин, Джемы и Варенья, Устюгмолоко Творог Обезжиренный 0%, Яйцо Куриное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Вологжанка Молоко Топленое 4%. Almuerzo: Coffee Like Капучино на Банановом Молоке , Веселый Молочник Сметана 15%, Coffee Like Сырники Домашние. Cena: Пятерочка Виноград Тайфи, Радоград Кедровые Орехи Очищенные, Огурец (с Кожурой), Морская Планета Форель Слабосолёная Ломтики, Атон Сыр Бри, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Tini Вино Столовое Белое Сухое, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картофель Отварной. Pasa Bocas / Otros: Арбуз, Белевские Сладости Зефир Диетический, Bootybar Протеиновый Батончик Crunch Черничный Маффин, Магнит Банан. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ТатьянаЧер
|