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30 5% de gordura corporal
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1932 kcal
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Grasa: 106,60g | Prot: 70,26g | Carbh: 184,55g.
Desayuno: Carrots, Lime Juice, Banana Powder or Dehydrated Bananas, Coconut Vegetable Oil, Egg. Almuerzo: Green String Beans, Chicken Breast, White Rice, Extra Virgin Olive Oil, Baked Beans. Cena: Lindt Lindor Chocolate Egg, Caesar Salad with Chicken. Pasa Bocas / Otros: White Chocolate, Tesco Wholemeal Pitta Bread, California Garden Hummus Tahini Dip, Whole Wheat Cake with Fruit and Nuts without Icing, Bananas, Peanut Butter, Carob House Alfarroba com Coco. más...
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2670 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 10 minutos, Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Natación (Lento) - 1 hora, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de BarbaraVaz
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