Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2023
|
96 kg
Disminuído hasta ahora: 19 kg.
Aún para ir: 23 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2147 kcal
|
Grasa: 95,84g | Prot: 94,58g | Carbh: 228,36g.
Desayuno: Doygun Tam Buğday Ekmeği, İçli Köfte, Migros Ezine Peyniri, Yeşil Zeytin, Şekersiz Çay. Almuerzo: Eker Ayran, Tavuk Döner. Cena: Kavun (Kokulu Kavun), Migros Çeçil Peyniri, Şekersiz Çay, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Berrak Acı Biber Turşusu. Pasa Bocas / Otros: Ülker İkram Sütlü Çikolatalı, Kahve, Turşu, Çörek, Kavun (Kokulu Kavun), İçli Köfte, Şekersiz Çay. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tekcicagdas
|