Diario de #alaMamita, 10 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2023
53,2 kg Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 octubre 2023:
1340 kcal Grasa: 55,00g | Prot: 92,09g | Carbh: 146,73g.   Desayuno: Telur Rebus, Bayam, Bubur Nasi, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Jagung, Labu. Almuerzo: Tahu, Labu Siam, Ikan Tongkol Goreng, Kubis, Labu Siam, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Beorganik Peanut Butter, Mr. Bread Roti Tawar Gandum, Kolang Kaling, Diamond Uht Full Cream, Alpukat, Mangga, Melon, Konya Konya Konyaku Bubble Block. más...
Perdiendo 0,0 kg a la Semana

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