Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2023
|
70,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1800 kcal
|
Grasa: 78,24g | Prot: 103,61g | Carbh: 171,94g.
Desayuno: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Самбери Сыр Песто Грин Базилик/Чеснок, Бондюэль Маслины без Косточки, Помидоры, Дыня Торпеда, Самбери Сыр Песто Рэд Зелень/Чеснок. Almuerzo: Chikalab Молочный Шоколад с Фундуком, Nafoods Манго Сушеное King, Бондюэль Маслины без Косточки, Помидоры, Жареная Говядина (Только Постное), Самбери Сыр Песто Грин Базилик/Чеснок, Самбери Сыр Песто Рэд Зелень/Чеснок, Дыня Торпеда. Cena: Плов с Говядиной, Яблоко. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kuzkina86
|