Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2023
|
82,1 kg
Disminuído hasta ahora: 18,9 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1488 kcal
|
Grasa: 65,18g | Prot: 157,03g | Carbh: 68,88g.
Desayuno: Zero Джем Вишня, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Кофе (Растворимый), Ecopennata Каша Высокобелковая, Alpro Кокосовое Молоко Barista, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%. Almuerzo: Магнит Икра Кабачковая, Вараксино Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые). Cena: Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Dr. Korner Хлебцы Рисовые со Сметаной и Зеленью, Burn Burn Zero Sugar, Пиканта Аджика Домашняя, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Aurora Стейк-Бабочка из Филе Кеты в Соусе Бешамель, Огурец (с Кожурой). más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AsyaOsya
|