Diario de NadyaKurgankina, 09 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2023
65 kg Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.    Aún para ir: 10 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 octubre 2023:
960 kcal Grasa: 14,91g | Prot: 87,67g | Carbh: 119,11g.   Desayuno: Савушкин Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Яйцо, Банан, Кудесница Мука Рисовая . Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Шебекинские Спагетти, Куриное Филе. Pasa Bocas / Otros: Полоцкие Хлебцы с Луком , Экспонента Экспонента Клубника-Киви. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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