Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2023
|
58,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1243 kcal
|
Grasa: 55,76g | Prot: 65,25g | Carbh: 116,70g.
Desayuno: Fırında Köfte, Bamya Çorbası. Cena: Ev Yapımı Yoğurt, Tazelen Whey Protein Kahve, Polen, Hindistan Cevizi, Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği, Çerezya İç Ayçekirdeği, Yayla Chia Tohumu, Migros Muz, Rice Up Brown Rice Bar Milk Chocolate , Fropie Brezilya Cevizli ve Türk Kahveli Probiyotik Granola, Torku Miniki. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|