Diario de kbukow01, 10 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2023
75,4 kg Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.    Aún para ir: 2,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 octubre 2023:
663 kcal Grasa: 30,49g | Prot: 46,44g | Carbh: 47,72g.   Desayuno: Zipfizz Berry. Almuerzo:  Italian Sausage, Great Value Hot Dog Buns. Cena:  Mushrooms ,  Broccoli ,  Pork Chops (Top Loin, Boneless) . Pasa Bocas / Otros:  Cinnamon Sweet Roll Dough (with Frosting) . más...
Ganando 1,3 kg a la Semana

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