Diario de Anastasiia Kosmos, 10 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2023
64,1 kg Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.    Aún para ir: 4,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 octubre 2023:
4916 kcal Grasa: 323,50g | Prot: 255,45g | Carbh: 237,87g.   Almuerzo: Kinder Happy Hippo Haselnuss, Огурец (с Кожурой), Сыр, Салат Ромэн или Соз, Троекурово Фарш Куриный. Cena: Хайнц Кетчуп Томатный, Лук, Люля-Кебаб, Шашлык из Свинины, Шашлык Куриный, Лаваш Армянский, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Kinder Maxi King, Cheeseberry Морковный Торт. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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