Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2023
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82,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,0 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2485 kcal
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Grasa: 86,83g | Prot: 132,40g | Carbh: 289,85g.
Desayuno: Clover Valley 2% Reduced Fat Milk, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Chocolate, Little Debbie Double Decker Oatmeal Creme Pie. Cena: Hungry Howie's Pizza Medium Cheese & Pepperoni Pizza. Pasa Bocas / Otros: Stevia, Sugar Free French Vanilla Creamer, Coffee. más...
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2139 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 1 minuto, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 44 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de JBryan31486
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