Diario de mcelferr_LC, 10 oct. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2023

54 kg Disminuído hasta ahora: 10 kg. Aún para ir: 4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 octubre 2023:

516 kcal

Grasa: 42,42g | Prot: 27,76g | Carbh: 6,13g. Desayuno: Sadia Mussarela, Zona Cerealista Farinha de Amêndoa Fina, Fermento em Pó (Dupla Ação), Ovo. Almuerzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo. más...

peso estable

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Isso foi só para ajustar a anotaçao do jornal. O processo se inciou com 64. Hoje o peso varia entre 53 e 54.

10 oct. 23 por el miembro: mcelferr_LC


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