Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2023
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74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1401 kcal
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Grasa: 51,51g | Prot: 69,21g | Carbh: 166,78g.
Desayuno: Ананас, Сливочное Масло, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Творожное Печенье, Сырок Творожный, Coffee Like Капучино (300мл). Cena: SPAR Куриные Оладьи, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). más...
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1885 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Descansando - 15 horas y 2 minutos, Durmiendo - 7 horas y 58 minutos. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de kamrakurs
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