Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2023
|
65,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 20,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1191 kcal
|
Grasa: 30,77g | Prot: 71,79g | Carbh: 161,07g.
Desayuno: Tempe Orek, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Brokoli Dimasak (dari Segar), Terung Dimasak, Nasi Putih. Almuerzo: Mie Telur Kering. Cena: Tempe Orek, Ayam Kecap. Pasa Bocas / Otros: Pisang Mas, Kacang Hijau Dimasak. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ysariok
|