Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2015
|
52,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1486 kcal
|
Grasa: 47,83g | Prot: 80,38g | Carbh: 188,05g.
Desayuno: Морозко Green Клубника Замороженная, Кофе, Альпен Гольд Max Fun, Чернослив, Золотые Злаки Сибири Клетчатка Пшеничная Осиная Талия, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Кофе, Ростик'c - KFC Салат Цезарь. Cena: Фасоль (без Соли, Отварная), Ferrero Nutella, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Альпен Гольд Max Fun, Мясновъ Гуляш Мясновъ из Говядины, Гречка Отварная, Капуста. Pasa Bocas / Otros: Ferrero Nutella, Alpen Gold Max Fun Арахис, Разноцветные Драже, Карамель, Вокруг Света Какао-Порошок, Кокосовая Стружка, Просто Молоко Творог Обезжиренный, Ананасовый Сок, Ананасовый Сок, Свежевыжатый Яблочный Сок, Чай, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. más...
|
|
1366 kcal
|
Ejercicio:
Lavar Platos - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 minutos, Abdominales - 4 minutos, Descansando - 23 horas y 44 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|