Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2023
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1277 kcal
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Grasa: 50,95g | Prot: 88,45g | Carbh: 118,57g.
Desayuno: Pempek Kapal Selam. Almuerzo: Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Telur Rebus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kewpie Roasted Sesame Salad Dressing, Mentimun (dengan Kulit), Selada, Tomat Ceri. Cena: Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Kerupuk Makanan Ringan, Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Tempe Goreng, Sayur Tahu Toge, Tomat Ceri. Pasa Bocas / Otros: Spageti tanpa Daging dengan Saus Tomat. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de diya2812
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