Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2023
|
53,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1219 kcal
|
Grasa: 50,20g | Prot: 80,44g | Carbh: 107,83g.
Desayuno: Яйцо Куриное, Помидоры, Велком Колбаса Сырокопченая , Ламбер Сыр Ламбер 50%, Макфа Гречка на Воде, Жизнь Март Хлеб Маг с Семечками. Almuerzo: Мясновъ Ряженка 4%, Сухие Цельные Семена Кунжута, ВкусВилл Творог Пластовой 5%, GEON Протеиновый Коктейль, Мясновъ Молоко 2,5%. Cena: Дома Куриный Бульон. Pasa Bocas / Otros: Золотая Долина Варенье из Сливы, Красный Октябрь Конфета Столичная, Пятерочка Яблоко Сезонное , Мясновъ Молоко 2,5%, Льняные Семена. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de a.mihailenko.m
|