Diario de SelcukAyoglu, 05 abr. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2015
91,2 kg Disminuído hasta ahora: 30,8 kg.    Aún para ir: 13,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 abril 2015:
1021 kcal Grasa: 40,30g | Prot: 46,49g | Carbh: 119,99g.   Desayuno: Tahsildaroğlu Dil Peyniri, Siyah Zeytin, Domatesler, Sütaş Beyaz Peynir, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Susamlı Simit. Cena: Tam Buğday Ekmeği, Etli Mantı. Pasa Bocas / Otros: Çikolatalı Pasta (Sert Cikolata Kaplamasız). más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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