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Plenty of water last night too otherwise no doubt I'd be back to 324.
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147,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 39,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2870 kcal
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Grasa: 206,79g | Prot: 216,48g | Carbh: 25,46g.
Desayuno: Tomatoes, Lamb Heart (Cooked, Braised), Chicken Breast Meat, Coconut Oil, Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked), Fried Egg with Fat. Almuerzo: Crucials Garlic Mayo, Tesco Coldwater Prawns. Cena: Lamb Leg (Shank Half, Trimmed to 0.65 cm Fat, Choice Grade), Crucials Yoghurt & Mint Dressing. Pasa Bocas / Otros: Edam Cheese, Tesco Cooking Chorizo Sausage, Coffee (Brewed From Grounds), Tesco Finest Dominican Republic 85% Dark Chocolate. más...
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Perdiendo 6,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de billruse
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