Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2023
|
59,6 kg
Disminuído hasta ahora: 18,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1967 kcal
|
Grasa: 86,36g | Prot: 91,34g | Carbh: 203,13g.
Desayuno: «Шакшука», Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, Твой Дом Хлеб Бездрожжевой Формовой Славянский Заварной , Кофе (из Молотых Зерен), Babyfox Шоколад Молочный и Белый с Малиной. Almuerzo: Красный Лук, Виктория Сыр Пармезан Тертый, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Хайнц Соус Терияки, Печёночный паштет, Твой Дом Хлеб Бездрожжевой Формовой Славянский Заварной , Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Gusto Di Roma Fusilli Спирали, Polar Минтай Филе Порционное. Cena: Bombbar Низкокалорийный Топпинг Апельсиновый с Клюквой, Good Food Чернослив без Косточки, Семушка Смесь Жареных Орехов и Изюма, Село Зелёное Творог Зерненый 5%. Pasa Bocas / Otros: Удачный День Узвар Груша-Дичка, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Печёночный паштет, Пятерочка Яблоко Сезонное . más...
|
|
2215 kcal
|
Ejercicio:
Ходьба - 1 hora y 45 minutos, Дорожка зал - 42 minutos, Элипсоид - 20 minutos, Descansando - 13 horas y 13 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Баронкина Екатерина
|