Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2023
|
63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1317 kcal
|
Grasa: 71,38g | Prot: 61,44g | Carbh: 140,76g.
Desayuno: Слабое Кофе с Сахаром, Веселый Молочник Сметана 15%, Блины на Кефире. Almuerzo: Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Сырой Овощ, Вареное Яйцо, Куриное Филе, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ со Свининой. Cena: Веселый Молочник Сметана 15%, Сырой Овощ. Pasa Bocas / Otros: Каждый День Зефир Ванильный, Рафаэлло Конфета, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. más...
|
|
1729 kcal
|
Ejercicio:
Sexo - 40 minutos, Cocinar - 20 minutos, Ducharse - 5 minutos, Google Fit - 22 horas y 55 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Л@сточк@
|