Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2023
|
54,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
955 kcal
|
Grasa: 69,68g | Prot: 47,59g | Carbh: 26,44g.
Desayuno: Wefood Hindistan Cevizi Yağı, Kahve (Demlenmiş). Almuerzo: Yörükoğlu Labne, Çilek, Zeytinyağı, Yeşil Zeytin, Ceviz, Kiraz Domates, Salatalık (Soyulmuş), Avokado, Cem Doğal Yağlı Sele Siyah Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Peyniri 12 Ay Olgunlaştırılmış, Haşlanmış Yumurta. Cena: Tamek Domates Salçası, Sızma Zeytinyağı, Tat Acur Turşusu, Tavuk Göğüs Eti, Tatlı Kırmızı Biber, Soğanlar. Pasa Bocas / Otros: Tatlı Salatalık Turşusu, Simbat Tuzsuz Ay Çekirdeği, Wefood Hindistan Cevizi Yağı, Kahve (Demlenmiş), Çay (Demlenmiş). más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bir kahve daha ☕️
|