Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2023
|
49,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1030 kcal
|
Grasa: 47,32g | Prot: 42,81g | Carbh: 110,48g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Фермерское Подворье Варенец 2,5%, Помидоры, Сыр Моцарелла, Хлеб Бородинский. Almuerzo: Сыр Российский, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Кексы с Глазурью (Обезжиренные). Cena: Фермерское Подворье Варенец 2,5%, Салат, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Galbani Сыр Моцарелла. Pasa Bocas / Otros: Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Салатов Морковь по Корейски, Торт Наполеон, Гост Сгущёнка с Сахаром, Макдоналдс Мёд , Любятово Печенье Топленое Молоко, Простоквашино Кефир 2,5%. más...
|
|
1333 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 15 minutos, Descansando - 17 horas y 45 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de marisha^^
|