Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2023
|
79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 20,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1172 kcal
|
Grasa: 46,89g | Prot: 97,49g | Carbh: 94,76g.
Desayuno: Домик в деревне Кефир 1%, Жареное Яйцо, Магнит Чеснок, Перекресток Томаты Сливовидные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Савушкин Продукт Сыр Творожный Ломтик, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Лента Свинина Котлета, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски. Cena: Пятерочка Лимон, Сытый Папа Рыбные Наггетсы с Сыром, Салат Овощной с Маслом, Гипербола Дорадо Жареная на Гриле. Pasa Bocas / Otros: Яблоко Семеринка, Global Village Банан, Dirol Жвачка Морозная Мята. más...
|
|
2109 kcal
|
Ejercicio:
Hottorso - 50 minutos, бег 1+ 5 км - 48 minutos, Durmiendo - 22 horas y 22 minutos. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bojur82
|