Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2023
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70,9 kg
Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1052 kcal
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Grasa: 44,09g | Prot: 45,23g | Carbh: 125,74g.
Desayuno: Çoban Salatası, Sarı Tatlı Mısır, Kaanbey Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri. Almuerzo: Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Cena: Ayran, Şehriyeli Pilav, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget. Pasa Bocas / Otros: Üzüm, Muz, Komposto. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de elifkilic0806
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