Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2023
|
100,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 20,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1276 kcal
|
Grasa: 42,01g | Prot: 97,72g | Carbh: 121,45g.
Desayuno: Говядина Тушеная, Болгарский Перец, Вареное Яйцо, Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Молоком. Almuerzo: Курица Вареная, Шефмаркет Овощной Суп на Курином Бульоне с Цукини и Болгарским Перцем, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Cena: Магнит Арбуз, Перекресток Дыня Колхозница. más...
|
|
2564 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 84Lilek84
|