Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2023
|
53,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1202 kcal
|
Grasa: 41,69g | Prot: 62,05g | Carbh: 145,15g.
Desayuno: Сытоедов Сырники, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Искренне Ваш Сметана 10%. Almuerzo: Мегамарт Гречаники , Овощной Бульон, Лента Хлеб Ржаной в Нарезке. Cena: Мистраль Гречка Отварная, Индилайт Ветчина из Индейки, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Искренне Ваш Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Якобс Кофе 3 в 1, Сыр, Пятерочка Груша Сезонная , Пятерочка Яблоко Сезонное. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de ТАТЬЯНА ОлдСкул
|