Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2023
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71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1293 kcal
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Grasa: 31,37g | Prot: 84,13g | Carbh: 182,67g.
Desayuno: Hacendado Yogur Natural 0%, Auchan Boquerones en Vinagre , Manzana, Hacendado Mermelada de Fresa Light, Café, Pan Blanco, Whey Protein, Hacendado Yogur Natural 0%. Almuerzo: Mandarinas, Hacendado Crema de Verduras , Hacendado Pelota Cerdo, Flota del Norte Boquerones en Aceite. Cena: Manzana, Hacendado Atún Claro en Salsa de Tomate, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Cerveceria 100 Montaditos Palomitas de Pollo. más...
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1982 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 38 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 32 minutos, Cocinar - 9 minutos, Descansando - 14 horas y 41 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de IsabelmariaC
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