Diario de helen_ermak, 11 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2023
67,1 kg Disminuído hasta ahora: 22,0 kg.    Aún para ir: 3,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 octubre 2023:
980 kcal Grasa: 43,59g | Prot: 40,78g | Carbh: 98,29g.   Desayuno: Вареное Яйцо, Помидоры, Папа Может Сосиски Фирменные, Брест Литовск Сыр Монастырский, Макароны Отварные. Almuerzo: Global Village Зелёный Горошек, Болгарский Перец, Папа Может Сосиски Фирменные, Рис Вареный, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Шарлотка. Pasa Bocas / Otros: Snaq Fabriq Coco Coconut. más...
2017 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 6,0 kg a la Semana

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