|
мда... не худеется нормально, нужно что-то менять ((
|
62,9 kg
Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1168 kcal
|
Grasa: 73,20g | Prot: 70,62g | Carbh: 56,29g.
Desayuno: Пряник, Пингвиненок Понго Сырок с Варёной Сгущёнкой. Almuerzo: Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Курица, Капуста Тушеная. Cena: Вареное Яйцо, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Сметана 20%, Борщ со Свининой. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Сливки 20%, Магнит Сыр Российский 50%. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|