Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2023
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63,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2890 kcal
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Grasa: 107,97g | Prot: 120,54g | Carbh: 380,68g.
Almuerzo: 소고기무국, 비름나물, 참기름, 샘표 양조간장, 이금기 팬더 굴소스, 올리브기름, 다진 마늘, 소금, 후추, 빨간 토마토, 달걀, 잡곡밥. Cena: 참기름, 양배추, 초고추장, 연어, 광어, 잡곡밥. Pasa Bocas / Otros: 코카콜라 파워에이드 제로, 꿀, 토마토 주스, 바나나, 물. más...
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1664 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 32 minutos, Durmiendo - 5 horas, Descansando - 18 horas y 28 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de brian2867
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