Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2023
|
118,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3327 kcal
|
Grasa: 161,83g | Prot: 143,60g | Carbh: 319,47g.
Desayuno: Останкино Карбонад Столичный, Мукофальк, Кофе (из Молотых Зерен), Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Омлет или Яичница, Окей Сыр Тильзитер, Хохланд Творожный Сыр, Fazer Миничиабатта, Останкино Дымовица из Окорока, Сваренное Вкрутую Яйцо. Almuerzo: ВкусВилл Напиток Клубничный с Базиликом, Лента Сухарики Весовые, Теремок Уха из Форели по-Фински. Cena: Добрый Сок Яблочный, Пискаревский Сметана 15%, Цезарь Пельмени Царское Застолье. Pasa Bocas / Otros: Макдоналдс Соус Сладкий Чили, Вкусно и Точка Креветки 6 Штук, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Кофе, Fazer Миничиабатта, Останкино Дымовица из Окорока, Окей Сыр Тильзитер. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|