Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2023
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1530 kcal
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Grasa: 58,96g | Prot: 80,93g | Carbh: 171,24g.
Desayuno: Café, Orégano, Manteiga (com Sal), Ovo, Pão Integral, Melão Amarelo, Melancia, Uvas. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Melão Amarelo, Melancia, Uvas, Gym Chef Cenoura Temperada, Repolho Refogado, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Arroz com Cenoura, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Pasa Bocas / Otros: Elegê Composto Lácteo Dobon, Empada Brasil Empada de Camarão, Frimesa Presunto Fatiado, Frimesa Queijo Mussarela, Milani Pão de Forma Leite, Café. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de suzane campos
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